Patellaspitzensyndrom (Jumper’s Knee) – Behandlung in Oberhaching bei München
Viele Patient:innen kommen zu mir, weil sie seit Wochen oder Monaten Schmerzen unterhalb der Kniescheibe haben – beim Sport, beim Treppensteigen oder sogar im Alltag.
Oft wurde bereits geschont, gedehnt oder trainiert – ohne dass sich die Beschwerden wirklich nachhaltig bessern.
Der Grund:
Ein Patellaspitzensyndrom ist keine klassische Entzündung, sondern eine überlastungsbedingte Veränderung der Sehne (Tendinopathie).
Durch wiederholte Belastung verändert sich die Struktur der Sehne, wodurch ihre Regeneration eingeschränkt ist.
Genau hier setze ich in meiner Praxis in Oberhaching im Münchener Süden an – mit dem Ziel, die Ursache Ihrer Beschwerden zu erkennen und die Sehne wieder belastbar zu machen.
Ursachen - Was steckt dahinter?
Beim sogenannten „Jumper’s Knee“ ist die Patellarsehne durch wiederholte Belastung überlastet und in ihrer Struktur verändert.
Das Problem entsteht meist schleichend – oft über Wochen oder Monate.
Typisch ist eine Kombination aus:
- zu hoher oder zu schneller Trainingsbelastung
- fehlender Regeneration
- muskulären Dysbalancen (z. B. Oberschenkel, Hüfte)
- bei Frauen zusätzlich hormonellen Veränderungen (z. B. Peri-/Menopause)
👉 Die Sehne kann sich dann nicht mehr ausreichend selbst regenerieren – die Beschwerden bleiben bestehen.
Typische Beschwerden
- Schmerz direkt unterhalb der Kniescheibe
- Beschwerden bei Belastung (z. B. Sport, Treppensteigen)
- Anlaufschmerz
- zunehmende Einschränkung im Training oder Alltag
Viele Patient:innen berichten:
👉 „Es geht nie ganz weg – egal, was ich mache.“
Diagnostik
In meiner Praxis erfolgt eine gezielte Abklärung durch:
- klinische Untersuchung
- funktionelle Analyse (Bewegung, Belastung)
- Ultraschall (Sonographie) der Patellarsehne
👉 So kann die Ursache präzise erkannt und die Therapie individuell auf Sie abgestimmt werden.
Warum klassische Therapie oft nicht ausreicht
Reine Schonung, Dehnen oder kurzfristige Maßnahmen führen häufig nicht zum gewünschten Erfolg.
Denn:
👉
Die Sehne benötigt gezielte Reize zur Regeneration – nicht nur Entlastung.
Ohne eine strukturierte Behandlung bleibt die Belastbarkeit oft dauerhaft eingeschränkt - und die Beschwerden kommen immer wieder zurück.
Behandlung des Patellaspitzensyndroms
Ziel der Behandlung ist es, die Sehne wieder belastbar zu machen und die Beschwerden nachhaltig zu reduzieren.
Ich kombiniere dafür moderne orthoregenerative Verfahren:
- Stoßwellentherapie
→ fördert Durchblutung und Heilungsprozesse der Sehne - PRP / Eigenbluttherapie
(bei chronischen Verläufen)
→ unterstützt gezielt die Regeneration des Gewebes - funktionelle Therapie & Trainingssteuerung
→ behandelt die eigentliche Ursache - manuelle / osteopathische Behandlung
→ ergänzt die Therapie sinnvoll
👉 Die Behandlung wird individuell auf Ihre Situation abgestimmt.
Für wen ist die Behandlung geeignet?
- Sportler:innen (Freizeit & Leistungssport)
- Patient:innen mit länger bestehenden Knieschmerzen
- wiederkehrende Beschwerden trotz Therapie
- Menschen, die ihre Belastbarkeit wieder verbessern möchten
Ihr Ziel: Wieder belastbar werden
Ziel ist nicht nur eine kurzfristige Schmerzreduktion, sondern:
👉 eine langfristig belastbare, funktionierende Sehne
Damit Sie wieder schmerzfrei trainieren, arbeiten und sich bewegen können.
Lassen Sie Ihre Knieschmerzen gezielt abklären und behandeln.
→ Vereinbaren Sie jetzt einen Termin in meiner Praxis in Oberhaching bei München.